90 días sin escribirle
90 días sin escribirle Quiero el ebook
Ebook · 58 páginas · PDF + 4 bonos

90 días sin escribirle.

Por qué tu cerebro no suelta a tu ex narcisista — y el plan día a día para desprogramarte, sin recaer.

USD 19 USD 12 precio de lanzamiento · ≈ ARS 17.100
Quiero empezar hoy — USD 12 Ver qué incluye

⏳ Cuando cierra la cuenta regresiva, vuelve a USD 19 · Garantía de 7 días

Ebook 90 días sin escribirle + 4 bonos: Plan 90 días, Checklist diaria, Protocolo SOS, Guía para tu entorno

— Si estás leyendo esto a las 2 AM

Lo bloqueaste, lo desbloqueaste, y volviste a entrar a su Instagram. Otra vez.

¿Cuántas noches más vas a terminar en su perfil?

Querés estar mejor. Lo intentás con todo. Pero nadie te dio un plan.

  • Lo bloqueás de día y lo desbloqueás de noche. Otra vez.
  • Revisás su última conexión como si fuera información que te salva.
  • Te prometés “no le escribo más” y a las 2 AM tenés el chat abierto.
  • Tus amigas ya no saben qué decirte cuando volvés al tema.
  • Sentís que estás peor ahora que cuando estaban juntos. Y nadie entiende por qué.
  • La culpa de no poder cortar. El cansancio de fingir que estás bien.

¿Y si esta fuera la última vez que abrís su perfil?

“ Pensé que cuando lo cortara iba a estar mejor. Estoy peor. Y nadie entiende por qué. — Yo también. Hace dos meses.
01

No es debilidad.

Tu cerebro está adicto a la dopamina intermitente que te dio durante meses. Eso tiene nombre clínico, no moral.

02

No es amor.

Es vínculo traumático. Lo que extrañás no es a él — es la versión de vos que aparecía cuando todo iba bien.

03

No es para siempre.

Hay un plan. Día por día. Los primeros 90 son los que definen si recaés o salís.

— Por qué este sí va a funcionar

No es otra clase sobre narcisismo. Es un plan para salir.

1

Vas a entender qué te pasa

Por qué no podés cortar aunque quieras. No es falta de voluntad ni que todavía lo ames: tu cabeza quedó enganchada, y eso tiene explicación. Saberlo afloja la culpa.

2

Vas a saber qué hacer cada día

No teoría: qué hacer la primera semana, qué esperar al mes, qué crisis llega a los 60. Un plan concreto, no una clase.

3

Vas a sostenerlo sin recaer

Para el momento en que estás por escribirle, tenés un protocolo de 10 minutos. No te deja sola en el peor momento.

— Qué te llevás

Un ebook completo + 4 bonos accionables.

Portada del ebook 90 días sin escribirle
Producto principal

Ebook "90 días sin escribirle"

58 páginas estructuradas como un viaje por los 3 meses post-ruptura. Con ejercicios al final de cada capítulo y un capítulo dedicado a coparentalidad cuando tenés hijos con él.

  • Mes 1 — La abstinencia: qué le pasa a tu cerebro
  • Mes 2 — El duelo real: por qué empeora antes de mejorar
  • Mes 3 — Volver a vos: identidad, deseo, vínculos
  • Bonus track — Contacto cero con hijos en común
Bonos incluidos
Bono
incluido
Bono 01: Plan 90 días imprimible
Bono 01

Plan 90 días imprimible

Calendario semana a semana con qué esperar y qué hacer. Para colgar en la heladera.

Valor: USD 15
Bono
incluido
Bono 02: Checklist diaria de no contacto
Bono 02

Checklist diaria de no contacto

Lo que tenés que hacer (y no hacer) cada día. Para cuando las ganas vienen de golpe.

Valor: USD 9
Bono
incluido
Bono 03: Protocolo SOS
Bono 03

Protocolo SOS: gestión de la urgencia

Técnica concreta de 10 minutos para los momentos pico en los que estás por escribirle.

Valor: USD 12
Bono
incluido
Bono 04: Qué decirle a tu entorno
Bono 04

Qué decirle a tu entorno cuando no entienden

8 frases listas para usar con tu mamá, tus amigas, tu jefa. Para dejar de explicar.

Valor: USD 10
Ebook 58 páginasUSD 20
Plan 90 días imprimibleUSD 15
Checklist diariaUSD 9
Protocolo SOSUSD 12
Guía para el entornoUSD 10
Valor totalUSD 66
Tu precio hoyUSD 12

Si seguís leyendo es porque una parte de vos ya decidió.

⏰ Precio de lanzamiento — cierra en

06hs
:
27min
:
45seg

⚠️ Después vuelve a USD 19. No vuelve a bajar.

Empezar los 90 días — USD 12

— Lo que ya te está costando

¿Cuánto te cuesta seguir como estás?

Otra semana revisándole el perfil en vez de viviendo tu vida.
Otra sesión de terapia explicando de nuevo lo mismo de siempre.
La recaída que te manda de vuelta a foja cero — y a empezar todo otra vez.

Contra todo eso: USD 12, una sola vez.

7 días

— Garantía de 7 días

Si en 7 días sentís que esto no es para vos, te devuelvo el dinero.

Me escribís por WhatsApp dentro de la primera semana y lo resolvemos juntas. No quiero que te quedes con algo que no te está sirviendo.

— Es lo justo. Vos ya estás bancando demasiado.

— Preguntas que ya me hicieron

FAQ.

¿Esto es para mí o estoy exagerando lo que viví?

Si la pregunta te dio vueltas en la cabeza, el ebook es para vos. El primer capítulo te da criterios claros para identificar qué viviste, con permiso explícito a quedarte aunque tengas dudas. El gaslighting no termina cuando termina la relación — sigue funcionando solo en tu cabeza. Esto es parte del trabajo de los 90 días.

Ya leí un montón sobre narcisismo. ¿Qué hay distinto acá?

Esto no es psicoeducación general. Es un protocolo accionable día a día para los primeros 90 días post-ruptura. Sabés qué hacer la primera semana, qué esperar a los 30 días, qué crisis viene a los 60. No "qué es un narcisista" — eso ya lo sabés.

Tengo un hijo con él. Contacto cero es imposible.

Hay un capítulo entero dedicado a coparentalidad con narcisista. Contacto cero en estos casos no significa "no hablar nunca" — significa construir un muro de comunicación funcional sin filtraciones emocionales. Te muestro exactamente cómo.

¿Reemplaza la terapia?

No. La complementa. Pensalo como algo que te acompaña entre sesión y sesión, para los momentos en que tu psicóloga no está disponible y vos te estás por escribirle a las 11 de la noche.

¿Por qué tan barato? ¿Será malo?

USD 12 es menos que una pizza para dos en Buenos Aires. La intención es que llegue a la mayor cantidad posible de mujeres que están en este momento — el costo emocional de una relación narcisista es muchísimo más caro que el precio del libro. El ebook es el primer paso. Si querés más adelante, vamos a tener cosas más profundas.

¿Cómo lo recibo después de pagar?

Pagás por el link de checkout de Mercado Pago. En menos de 5 minutos te llega el PDF + los 4 bonos a tu mail. Si pasaron 10 minutos y no te llegó nada, me escribís a WhatsApp y te lo mando a mano.

Volver a Vos

Sobre Volver a Vos.

Volver a Vos es un proyecto sobre vínculos que cuestan soltar — y sobre el largo camino de volver a reconocerte después.

Nació de una experiencia real de salir de una relación narcisista, y de la frustración de no encontrar materiales en español rioplatense que sirvieran de verdad. No hay psicólogas matriculadas dando consejos acá. Hay alguien que la pasó, que leyó todo lo que pudo, y que escribe lo que le hubiera servido leer en sus peores noches.

Todo el contenido está respaldado en bibliografía de referentes serias: Caro Ricciuti, Mariana Mammoliti, Ramani Durvasula, Marian Rojas Estapé. Pero está traducido a la voz de una amiga que entiende — porque a las 2 AM lo que necesitás no es un paper, necesitás a alguien que te diga "esto que sentís tiene nombre, y vas a salir."

— Para que esta sea la última vez.

⏰ Precio de lanzamiento — cierra en

06hs
:
27min
:
45seg

⚠️ Después vuelve a USD 19. No vuelve a bajar.

🔴 Las primeras copias al precio de lanzamiento se están agotando — 78% ya tomadas

Quiero el mío antes de que suba — USD 12

— Último paso

Mañana a esta hora, vas a estar leyendo el capítulo 1.

Acceso completo

90 días sin escribirle

Ebook + 4 bonos + garantía de 7 días

  • Ebook completo, 58 páginas (PDF)
  • Plan 90 días imprimible
  • Checklist diaria de no contacto
  • Protocolo SOS para la urgencia
  • Guía para tu entorno
  • Capítulo de coparentalidad con narcisista
  • Garantía de 7 días, 100% reembolso
Después USD 19 USD 12 precio de lanzamiento · ≈ ARS 17.100
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